ピアノを長く続けている中級・上級者の方でも、
「練習しているのに、どこか演奏に深みが出ない」
「本番になると実力が発揮できない」
と悩むことは少なくありません。
初級者のうちは「音を間違えずに弾くこと」が目標になりますが、中級以上ではその先にある
・音楽の構造を理解し、根拠を持って表現すること
・どんな状況でも動じないメンタルを構築すること
が求められます。
今回は、私が実践しているピアノ練習の具体的な工程を解説します。
筆者プロフィール：
4歳よりピアノを始め、埼玉県立大宮光陵高校音楽科、東京音大ピアノ演奏家コース、同大学院修士課程を修了。コンクール受賞歴多数。奨学金授与、短期留学を経験し、現在は演奏活動と並行し累積50名以上の指導に携わる。現役奏者の視点から、ピアノ上達のヒントや本番に強いメンタル術を発信中。
ピアノに触れる前に「パズルの完成図」を描く
練習を始める際、いきなりピアノの前に座って音を出し始めていませんか？
実は、ここが最初の分かれ道です。
パズルを組み立てるとき、まず「完成図」を確認しますよね。ピアノも同じです。
まずは楽譜を目で追いながら、いくつかの音源を聴き、これから取り組む曲がどんな音楽なのか、全体のイメージを掴むことから始めましょう。
- 曲の構成はどうなっているか？
- どんな音色がふさわしいか？
自分なりの「完成図」を頭の中に描いてから音を組み合わせていくことで、練習の迷いがなくなります。
自分なりの表現や工夫を加えるのは、この「基本の形」が見えてからの作業です。
「譜読み」とはアナリーゼ（分析）である
イメージが掴めたら、本番の少なくとも4ヶ月前には譜読みを開始しましょう。
中級以上の譜読みは、単にドレミを鳴らすことではありません。
「譜読み＝アナリーゼ（作品分析）」であるべきです。
- なぜここにこの音が使われているのか？
- この和音の響きが持つ意味は何か？
- 形式や転調はどうなっているか？
ただ音を並べるだけでは、せっかく描いたイメージも形になりません。
あとから分析し直すのは非常に時間がかかります。
作品に触れた瞬間から、指を動かしつつ、常に頭で構造を理解する。
この同時進行が、演奏の説得力を生みます。
「根拠」のある表現を追求する
指に音が馴染み、少し余裕が出てきたら、いよいよ音楽の流れを磨く作業に入ります。
ここで大切なのは、「独りよがりな演奏」にならないことです。
「私がこう弾きたいから」という感覚だけで弾くのではなく、「作曲家がこういう意図を持ってこの音を置いたはずだ」という客観的な根拠を持ってください。
- フレーズの頂点はどこか？
- その音はキラキラしているべきか、それとも重たい音か？
- 時代の様式に合っているか？
そのためには、作曲家の生涯や、その作品が生まれた時代の背景を知ることが不可欠です。
今は素晴らしい解説本がたくさん出版されています。
私が作曲家や作品の背景を学ぶ際に、よく手に取っているのがこちらのシリーズです。とても分かりやすく充実した内容になっており、おすすめです。
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「これでいいや」と妥協した瞬間に、成長は止まります。
常に「もっと良い音、もっと深い表現はないか」と自分を疑いながら、フレーズごとに細かく試行錯誤を繰り返しましょう。
本番1ヶ月前からの「過酷なシミュレーション」とメンタル強化
本番1ヶ月前からは、練習の質をガラリと変えます。
私の恩師は、
100%用意して、本番で60%出せたら良い方よ。
とおっしゃっていました。
音楽は瞬間芸術です。テストの答案用紙のように消しゴムで消すことはできません。一度失敗したら取り消せないからこそ、何が起きても動じない強い心が必要になります。
そのメンタルを作るのは、根性ではなく「最悪の状況を想定した練習」です。
- 環境を変える： 譜面台を倒す、照明を変える、誰かに聴いてもらう。
- 過酷な条件： 冬の寒い朝一番、手がかじかんだ状態でウォーミングアップなしにいきなり通して弾いてみる。
こうした「いつもの練習とは違う空間」で弾く経験を積み上げることで、本番で何が起きても「あの時よりはマシだ」と思えるようになります。
どんな状況にも動じない強い心は、こうした徹底した準備からしか生まれません。
まとめ：瞬間芸術にすべてを捧げるということ
ピアノの練習プロセスとは、単に指を動かす時間を増やすことではなく、「聴く・分析する・磨く・想定する」という思考の積み重ねです。
「100％の準備をして、ようやく60％が届く」という厳しい世界だからこそ、私たちは一音一音に根拠を持ち、真摯に向き合わなければなりません。
納得のいく演奏への道は遠く、終わりがありません。
しかし、その徹底した準備と、それによって養われた強いメンタルが合わさったとき、自分にしか出せない音楽が生まれるのだと私は信じています。
メンタル面の具体的な強化法については、こちらの記事でもさらに詳しく解説しています。ご参考ください。[♯11 本番で崩れない！メンタル強化法１０選]
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筆者プロフィール：
4歳よりピアノを始め、埼玉県立大宮光陵高校音楽科、東京音大ピアノ演奏家コース、同大学院修士課程を修了。コンクール受賞歴多数。奨学金授与、短期留学を経験し、現在は演奏活動と並行し累積50名以上の指導に携わる。現役奏者の視点から、ピアノ上達のヒントや本番に強いメンタル術を発信中。